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2024年5月20日早晨，万物欣荣。为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，我院在圆形广场开展以“健康心态 阳光成长”为主题的心理健康教育国旗下讲话活动。学院党委副书记翁平、学生处、各系党总支书记、全体学管以及2022级学生参加。

（国旗下讲话 学生戴思雯发言 张淦淋 摄）

每年的5月25日是全国大学生心理健康日。随着心理健康教育的普及，教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，“5.25”是“我爱我”的谐音，其意义是爱自己才能更好地爱他人。心理健康是认识自我、接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重、友爱、信任、宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。

（活动现场 张淦淋 摄）

“你们知道如何保持和提升自己的心理健康吗？”2023级应用法律系戴思雯同学分享了三点经验。

首先爱自己。这是心理健康的前提和核心。爱自己就是接受自己、认识自己、尊重自己、肯定自己。每个人都是独一无二的个体，都有自己的优点、缺点、梦想和追求。我们要正视自己的不足，勇于改进；也要欣赏自己的长处，敢于展示。我们要相信自己有无限的潜能和可能性，不要轻易放弃或妥协。我们要善待自己的身心，给予适当的关怀和奖励。

其次爱学习。这是心理健康的动力和途径。爱学习就是主动学习、积极学习、全面学习。作为学生，我们最重要的任务就是学习知识、培养能力、提高素质。要树立正确的学习目标和方法，按照教育规律和个人特点安排好学习计划和时间。要充分利用课堂、图书馆、网络等资源，拓宽知识视野，增强创新思维。要积极参与课外活动、社会实践、志愿服务等形式多样的实践教育，锻炼综合素养，培养社会责任感。只有爱学习，才能不断进步和成长。

还要爱生活。这是心理健康的源泉和目标。爱生活就是享受生活、感恩生活、创造生活。我们要用积极的态度面对生活中的喜怒哀乐，用理性的方法解决生活中的困惑和难题，用乐观的心情迎接生活中的挑战和机遇。要珍惜生命中的每一分每一秒，抓住每一个可以学习、成长、快乐的时刻。要感谢生命中的每一个人每一件事，珍惜每一份关爱、友谊、帮助。要用自己的智慧和努力，为自己、为他人、为社会创造更多的价值和幸福。只有爱生活，才能拥有美好的未来。

立德树人，心育为基。一直以来学院常抓不懈、久久为功，全面落实五育并举，促进心理健康。重点在推动心理育人、守住安全底线方面下功夫，在关爱学生、服务学生上着力，为守住学生的心理防线蓄力赋能。帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，正确处理和对待人际关系，不断提高自身综合素质，做全面健康发展的新时代好青年。

（学生处 张淦淋 供稿）